产后乳房胀痛可能由乳汁淤积、乳腺导管阻塞、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1. 乳汁淤积产后乳汁分泌旺盛，婴儿吸吮不足或哺乳姿势不当导致乳汁淤积。建议增加哺乳次数，采用正确哺乳姿势，必要时使用吸奶器排空乳房。
2. 乳腺导管阻塞乳腺导管因乳汁粘稠或局部受压导致阻塞。表现为局部硬结伴压痛，可通过热敷后轻柔按摩疏通，配合蒲公英颗粒、乳癖消片、通乳颗粒等中成药。
3. 乳腺炎可能与细菌感染、乳头皲裂等因素有关，通常表现为红肿热痛、发热等症状。需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、青霉素等抗生素，严重时需切开引流。
4. 乳腺增生激素水平变化导致乳腺组织增生，表现为双侧乳房弥漫性胀痛。可服用逍遥丸、乳核散结片、红金消结胶囊等药物，定期复查乳腺超声。
哺乳期应穿戴合适胸罩避免压迫，饮食清淡少油腻，出现持续发热或脓性分泌物需及时就医。
