手指发胀疼痛可能由生理性劳损、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗等方式缓解。
1、生理性劳损长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为晨起僵硬和胀痛。建议减少手工活动，每小时做手指伸展运动。
2、受凉刺激低温环境会使血管收缩引发胀痛，常伴随皮肤苍白。可用40℃温水浸泡双手，冬季需佩戴保暖手套。
3、骨关节炎可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为关节弹响和晨僵。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、类风湿关节炎可能与免疫异常、感染等因素有关，典型症状为对称性肿胀和梭形畸形。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可进行抓握力球训练，饮食注意补充优质蛋白和维生素D，若持续肿胀需排查痛风或系统性红斑狼疮等疾病。
