鼻子里面红肿可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻前庭炎、鼻息肉等因素有关。鼻腔内部红肿通常表现为局部充血、疼痛或瘙痒，严重时可能影响呼吸功能。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜水分流失，引发局部红肿。使用加湿器保持环境湿度，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。可涂抹少量凡士林保护黏膜，但需注意避免堵塞鼻孔。
2、过敏性鼻炎花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜时，会引起血管扩张和组织水肿。典型症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕。需远离过敏原，医生可能建议使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片。
3、鼻窦炎细菌或病毒感染鼻窦时，炎症可能蔓延至鼻腔，导致黏膜红肿伴脓性分泌物。急性期可能出现头痛、发热。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或生理盐水鼻腔冲洗。
4、鼻前庭炎鼻前庭毛囊感染常见于拔鼻毛或外伤后，表现为鼻孔入口处红肿热痛。轻度感染可局部热敷，严重者需使用莫匹罗星软膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
5、鼻息肉长期慢性炎症刺激可能形成鼻腔良性肿物，伴随持续性鼻塞、嗅觉减退。较小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，体积较大影响呼吸时需考虑鼻内镜手术切除。
日常应保持鼻腔清洁，避免接触刺激性气体或粉尘。饮食上多摄入维生素C丰富的柑橘类水果，有助于增强黏膜抵抗力。若红肿持续超过一周，或出现发热、出血等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。擤鼻时需单侧交替进行，防止压力过大导致中耳炎。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气直接刺激鼻腔黏膜。
