感冒伴随四肢无力、腿脚发软、头晕等症状可通过休息补液、对症用药、营养支持和中医调理等方式治疗。这些症状通常由病毒感染、电解质紊乱、发热消耗或继发贫血等原因引起。
1、休息补液保证每日2000毫升温水摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐纠正脱水。卧床休息减少体力消耗，睡眠时间建议达到8小时以上。
2、对症用药针对症状可遵医嘱使用布洛芬缓解肌肉酸痛，氯雷他定减轻鼻塞流涕，右美沙芬镇咳。避免自行联用多种感冒药以防药物过量。
3、营养支持选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充香蕉、菠菜等含钾食材。蛋白质摄入可选用鱼肉、豆腐帮助组织修复。
4、中医调理风寒型感冒可用生姜红糖水发汗解表，风热型适合金银花露清热解毒。按摩合谷、足三里等穴位有助于缓解乏力症状。
症状持续超过3天或出现高热不退、意识模糊等表现需及时就医，糖尿病患者、孕妇等特殊人群出现感冒症状建议尽早医疗干预。
