断奶乳房胀痛有硬块可通过冷敷、手动排乳、药物治疗、就医处理等方式缓解。通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、冷敷乳汁淤积导致胀痛时，可用冷藏毛巾冷敷乳房10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻肿胀，无须使用药物。
2、手动排乳乳腺导管堵塞形成硬块时，家长需洗净双手后轻柔按摩乳房，从腋窝向乳头方向推挤帮助排乳。注意力度避免损伤腺体。
3、药物治疗乳腺炎可能伴随发热红肿，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物。乳腺炎多因细菌感染引发，典型症状为局部皮温升高。
4、就医处理持续硬块可能为乳腺囊肿，需超声检查确诊。乳腺囊肿与激素变化相关，可能表现为可移动的圆形包块。医生可能建议穿刺抽吸或微创手术。
期间避免挤压或热敷乳房，穿戴宽松内衣，减少汤水摄入有助于缓解症状。若出现高热或脓性分泌物需立即就诊。
