前列腺早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。前列腺早泄可能与心理因素、前列腺炎、神经敏感度异常、激素水平紊乱、遗传因素等有关，通常表现为射精时间短、控制能力差、伴随尿频尿急等症状。
1、心理疏导心理因素如焦虑、紧张或伴侣关系不和谐可能导致早泄。认知行为疗法有助于缓解心理压力，建议在专业心理医生指导下进行系统性脱敏训练。伴侣共同参与治疗可增强沟通与信任，减少因心理暗示引发的过早射精。
2、行为训练通过停-动法或挤压法延长射精潜伏期。训练时需保持规律性生活频率，避免刻意禁欲或过度频繁。盆底肌群锻炼如凯格尔运动可增强控制能力，每日重复进行收缩放松练习有助于改善射精控制力。
3、药物治疗盐酸达泊西汀片作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能延缓射精冲动；局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度；中成药如锁阳固精丸可辅助改善肾气不固型早泄。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、物理治疗低频脉冲电刺激可调节盆腔神经功能，配合生物反馈技术帮助患者建立射精控制意识。温水坐浴或会阴部热敷能缓解前列腺充血，每日15-20分钟可改善局部血液循环。
5、中医调理肾气亏虚型可采用金匮肾气丸温补肾阳，肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁。针灸选取关元、肾俞等穴位，隔日治疗1次。饮食宜避免辛辣刺激，适量食用山药、枸杞等补益脾肾食材。
保持规律作息避免熬夜，适度运动如慢跑、游泳有助于减轻心理压力。避免过度手淫及长时间骑行压迫会阴部。日常可练习腹式呼吸放松身心，性生活前通过前戏延长兴奋期。若症状持续或加重，应及时至泌尿外科或男科就诊排查器质性病变。
