喉咙出现小米粒样异物感可能与扁桃体结石、食物残渣滞留或咽喉部炎症有关。可通过漱口、咳出或就医取出等方式处理。
扁桃体结石是扁桃体隐窝内脱落的细胞和食物残渣钙化形成的硬块，常伴有口臭和异物感。用温盐水漱口或轻柔咳嗽可能帮助排出较小结石。咽喉部炎症可能导致黏膜分泌物凝结成颗粒，伴随咽痛和干痒症状，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液或西地碘含片缓解。食物残渣卡顿多见于扁桃体表面凹陷处，可用压舌板配合棉签轻轻清理，但需避免用力过猛损伤黏膜。
日常建议保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免进食过硬或带碎屑的食物。若异物感持续不缓解或伴有吞咽困难，应及时到耳鼻喉科就诊。
