青少年网络成瘾可能引发心理行为异常、生理功能紊乱及社会功能损害。网络成瘾的危害主要有情绪障碍、认知功能下降、睡眠障碍、社交能力退化、家庭关系恶化等。
1、情绪障碍长期沉迷网络易导致焦虑抑郁情绪，表现为易怒、情绪波动大，部分青少年可能出现自伤倾向。网络游戏中的暴力内容可能加剧攻击性行为，现实中的挫败感又促使他们更依赖虚拟世界，形成恶性循环。家长需观察孩子情绪变化，必要时寻求心理医生帮助。
2、认知功能下降过度使用网络会损害前额叶皮层发育，导致注意力分散、记忆力减退。青少年可能出现学习成绩骤降、逻辑思维能力减弱，部分患者会出现现实与虚拟混淆的症状。建议通过限制屏幕时间、增加纸质阅读等方式进行干预。
3、睡眠障碍蓝光照射抑制褪黑素分泌，引发入睡困难、睡眠质量差等问题。长期睡眠不足会导致生长激素分泌减少，影响身高发育，同时增加心血管疾病风险。建立固定作息时间、睡前1小时禁用电子设备是改善关键。
4、社交能力退化虚拟社交取代现实互动，导致共情能力、语言表达能力退化。部分成瘾者会出现社交恐惧，在现实人际交往中表现出回避、紧张等行为。家长应鼓励孩子参与线下集体活动，逐步重建社交信心。
5、家庭关系恶化网络使用冲突成为家庭矛盾主要诱因，亲子沟通减少导致关系疏离。严重时可能出现离家出走、暴力对抗等极端行为。建议通过家庭治疗改善沟通模式，设立合理的网络使用规则。
预防网络成瘾需建立多元化兴趣爱好，保证每天至少1小时户外活动。家长应以身作则减少电子设备使用，通过共同运动、阅读等活动增进亲子互动。学校可开展媒介素养教育，帮助青少年建立健康上网习惯。若已出现严重成瘾症状，应及时到精神心理科就诊，结合认知行为治疗与家庭干预进行系统矫正。
青少年牙齿矫正效果较好的方式主要有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正、功能性矫治器等。具体选择需结合牙齿畸形类型、口腔条件及个人需求综合评估。
1、金属托槽矫正金属托槽矫正通过粘接在牙面的金属托槽和弓丝施加力量移动牙齿，适用于多数错颌畸形。其优势在于矫正力度精准可控，对复杂病例如重度拥挤、深覆盖等效果显著。托槽表面光滑度影响舒适度，新型自锁托槽可减少复诊次数。矫正期间需避免啃咬硬物，定期进行托槽周围清洁以防龋齿。
2、陶瓷托槽矫正陶瓷托槽采用与牙齿相近的色泽，美观性优于金属托槽，适合对外观要求较高的青少年。其材质硬度较高但脆性大，可能发生托槽碎裂情况。矫正原理与金属托槽相同，对中度牙列不齐、前牙反颌等有明确效果。需注意陶瓷托槽可能因染色食物影响美观，建议使用专用正畸牙刷维护。
3、隐形矫正隐形矫正通过系列透明牙套逐步调整牙齿位置，适合轻度至中度拥挤、间隙等病例。每副牙套需佩戴20-22小时/天，进食时取下。优势在于美观隐蔽且可自行摘戴，便于口腔清洁。但对复杂错颌畸形矫正效果有限，需严格配合佩戴时长，否则可能延长疗程或影响效果。
4、舌侧矫正舌侧矫正将托槽安装在牙齿舌侧面，完全隐蔽但技术难度较高。适用于演艺人群等对美观要求极严苛的青少年，可有效改善龅牙、开颌等问题。初期可能影响发音和舌体舒适度，托槽周围易积存食物残渣，需配合冲牙器等清洁工具。矫正力度调整需由经验丰富的医师操作。
5、功能性矫治器功能性矫治器主要用于替牙期颌骨发育异常的干预，如II类下颌后缩或III类地包天。通过改变口周肌力平衡引导颌骨生长，最佳使用年龄为8-12岁。需每日佩戴12小时以上，配合颌间牵引等辅助装置。对单纯牙性畸形效果有限，骨性畸形成年后可能需联合正颌手术。
青少年牙齿矫正期间需保持均衡饮食，适量补充钙质及维生素D促进牙槽骨改建。避免食用粘性糖果或碳酸饮料以防托槽脱落及牙体脱矿。建议选用含氟牙膏配合牙缝刷清洁，每餐后漱口减少菌斑堆积。定期复诊检查矫治进度，出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况及时处理。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器防止复发，通常第一年需全天佩戴，后续逐步改为夜间佩戴。
