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浑身酸痛不适，乏力没精神考虑与脾肾阳虚有关，肾主骨生髓，肾气虚衰则会四肢无力，腰膝酸软，脾气虚则会少气懒言，四肢怠倦，因为脾主四肢主肌肉，当脾气虚，脾失健运，水谷精微不化，营养物质吸收障碍时，就会出现浑身难受无力没精神情况。当按摩时可缓解一时的疲劳，所以会感到一时的舒服。此情况是脏腑功能出现失调造成的。肾阳虚用肾气丸，右归丸，肾阴虚用六味地黄丸，知柏地黄，左归丸。脾虚用归脾丸，参苓白术散健脾益气增强体质。
不排除是肾虚神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要看中医医生辩证。如果肾虚引起的服用壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液。同时需要规律饮食和注意休息。保持心情舒畅。缺乏锻炼的情况下需要多活动锻炼。
您这样的情况多是由于自身的气虚以及阳气不足，导致的经络的气血不舒畅建议您可以在当地试着服用些中医的调理气血的汤药来调理，另外适度的锻炼，增强体质，即可慢慢的改善的
