前列腺尿频可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。前列腺尿频可能与前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱、心理因素等原因有关，通常表现为排尿次数增多、尿急、尿不尽等症状。
1、调整生活方式避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，减少辛辣食物摄入。保持规律排尿习惯，避免憋尿。适量运动有助于改善盆底肌肉功能，但需避免长时间骑行等压迫前列腺的运动。睡前限制饮水量可减少夜尿次数。
2、物理治疗温水坐浴能缓解前列腺充血，每日1-2次，每次15-20分钟。生物反馈治疗可帮助恢复膀胱排尿功能。经会阴部低频脉冲电刺激能改善局部血液循环，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌。抗胆碱能药物如琥珀酸索利那新片适用于膀胱过度活动症。抗生素如左氧氟沙星片对细菌性前列腺炎有效。植物制剂如普适泰片可改善下尿路症状。5α还原酶抑制剂如非那雄胺片适用于前列腺增生患者。
4、中医调理针灸取穴关元、气海、三阴交等穴位可调节膀胱气化功能。中药方剂如八正散加减适用于湿热下注型患者。艾灸肾俞、膀胱俞等穴位能温阳利水。推拿按摩可疏通经络气血，需由专业中医师操作。
5、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于药物治疗无效的前列腺增生患者。前列腺穿刺引流术可用于前列腺脓肿病例。膀胱颈切开术能解除膀胱出口梗阻。手术方式选择需根据具体病情由泌尿外科医生评估决定。
建议保持会阴部清洁干燥，避免久坐压迫前列腺。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力。记录排尿日记帮助医生评估病情。饮食宜清淡，多食西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。定期复查前列腺特异性抗原，40岁以上男性建议每年进行前列腺指检。若症状持续加重或出现血尿、发热等情况应及时就医。
