眼睛老肿还疼可能与用眼过度、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、麦粒肿、青光眼等原因有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部肌肉疲劳，引发肿胀和疼痛。表现为眼周酸胀感，闭目休息后可缓解。可通过热敷、远眺、做眼保健操等方式改善，无须特殊用药。
2、过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原后，眼结膜出现充血水肿伴瘙痒。典型症状为双眼红肿、分泌物呈拉丝状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物，同时避免揉眼。
3、细菌性结膜炎金黄色葡萄球菌等感染引起的结膜炎症，常见眼睑红肿、黄色脓性分泌物。可能与手部卫生不良有关。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。
4、麦粒肿睑板腺细菌感染形成的局部脓肿，表现为眼睑边缘红肿硬结伴压痛。早期可热敷促进消退，若形成脓头需眼科医生行切开引流，必要时使用红霉素眼膏控制感染。
5、青光眼眼压升高导致的视神经损伤，急性发作时出现剧烈眼痛、视力下降伴头痛恶心。可能与房角结构异常有关，需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行虹膜周边切除术。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。使用电子产品时每20分钟远眺20秒，室内保持适宜湿度。饮食可适量增加蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，忌食辛辣刺激食物。若肿胀持续超过48小时或伴随视力变化、发热等症状，须立即前往眼科就诊。
