2型糖尿病能吃白萝卜

Question

2型糖尿病能吃白萝卜

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用白萝卜，因为其升糖指数较低，富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养物质，适合这类患者食用。在饮食上，应避免高糖食物，如巧克力、糖果、蛋糕，以免引发急性并发症和影响心脑血管系统。适当运动有利于增加胰岛素敏感性，控制血糖，但不可过度，避免血糖波动。需按医嘱定时服用降糖药物，保持血糖正常范围，减少并发症风险。建议每天至少进食一顿餐，计算热量摄入，采取少食多餐，多食蔬菜，控制主食摄入，有助于维持良好的身体健康。