酒后胃疼需停止饮酒并及时干预。饮酒会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃疼，轻度疼痛可通过调整饮食、热敷腹部和服用胃黏膜保护剂缓解，严重时需就医。
1 酒精对胃黏膜有直接刺激作用，过量饮酒会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸分泌过多，从而引发胃疼。长期饮酒还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病，因此减少饮酒量是预防酒后胃疼的关键。
2 调整饮食是缓解胃疼的有效方法。饮酒后应避免食用辛辣、油腻和生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如白粥、蒸蛋或煮熟的蔬菜。温热饮食有助于舒缓胃部不适，减少胃酸分泌。
3 热敷腹部有助于缓解胃疼。使用热水袋或暖宝宝敷在胃部，温度控制在40℃左右，持续15-20分钟。热敷可以促进胃部血液循环，缓解胃部痉挛，减轻疼痛感。
4 服用胃黏膜保护剂是缓解酒后胃疼的常见方法。可选药物包括铝碳酸镁、硫糖铝和枸橼酸铋钾等，这些药物可以中和胃酸、保护胃黏膜，减轻胃部不适。服用时需按照说明书或医生建议的剂量使用。
5 若胃疼持续或加重，需及时就医。酒后胃疼可能是胃炎、胃溃疡甚至胃出血的早期症状，尤其是伴随呕吐、黑便或剧烈疼痛时，应立即前往医院进行检查和治疗，避免病情恶化。
酒后胃疼的缓解方法包括调整饮食、热敷腹部和服用胃黏膜保护剂，但这些方法仅适用于轻度疼痛。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误病情。生活中应控制饮酒量，保护胃部健康。
