身上长疣体通常由人乳头瘤病毒感染引起，可能与皮肤破损、免疫力下降、直接接触传染源、间接接触污染物、慢性皮肤病等因素有关。疣体表现为皮肤表面粗糙的赘生物，常见类型有寻常疣、扁平疣、跖疣等。
1、皮肤破损微小皮肤裂口或伤口可能使人乳头瘤病毒通过表皮屏障侵入。日常刮擦、剃须或外伤后未及时消毒处理，病毒易在基底层细胞定植。保持皮肤完整性与清洁能有效降低感染概率，出现伤口建议使用碘伏消毒。
2、免疫力下降长期熬夜、压力过大或患有免疫缺陷疾病时，机体对病毒的清除能力减弱。艾滋病患者、器官移植后服用免疫抑制剂人群更易出现多发性疣体。规律作息与均衡营养有助于维持免疫系统功能。
3、直接接触传染源与感染者皮肤密切接触或共用剃须刀等个人物品可能传播病毒。跖疣常因赤足行走在公共浴室而被传染。避免接触他人疣体，公共场所建议穿着防护拖鞋，家庭成员需分开使用毛巾等物品。
4、间接接触污染物病毒可在潮湿环境中存活数小时，健身房器械、游泳池边沿等公共区域的病毒可能通过间接接触传播。接触公共设施后应及时洗手，健身器材使用前可用酒精棉片擦拭消毒。
5、慢性皮肤病特应性皮炎或湿疹患者因皮肤屏障功能受损更易感染。慢性瘙痒导致反复搔抓会扩大病毒接种范围。控制基础皮肤病可减少疣体发生，必要时需使用他克莫司软膏等药物改善皮肤状态。
疣体治疗期间应避免搔抓防止自体接种，保持患处干燥清洁。饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于促进表皮修复。顽固性疣体或短期内迅速增多的患者，需及时到皮肤科进行液氮冷冻或激光治疗，切勿自行剪除以防感染扩散。
