一个月的宝宝通常能看到20-30厘米的距离，相当于成人怀抱婴儿时面部到婴儿眼睛的距离。新生儿的视力发育主要有视力范围有限、对高对比度物体敏感、暂时无法聚焦远处物体等特点。
1、视力范围有限新生儿眼球前后径较短，晶状体调节能力弱，视网膜黄斑区尚未完全发育。这种生理结构导致其最佳视物距离在20厘米左右，超出此范围的物体呈现模糊状态。婴儿会本能地被这个距离内的人脸吸引，这是母婴 bonding 的重要生物学基础。
2、高对比度敏感婴儿视网膜的视锥细胞功能尚不完善，但对黑白对比强烈的图案反应明显。红、黄等暖色调的移动物体更容易引起注视，这与视网膜神经节细胞对明暗边界的敏感性有关。家长可选择黑白卡或鲜艳玩具在合适距离进行视觉刺激。
3、动态追踪初现虽然眼外肌协调性较差，但满月婴儿已能短暂追踪缓慢移动的物体。这种能力与中脑上丘的视觉反射通路发育相关，表现为眼球会跟随面前30度范围内水平移动的物体，但追踪过程存在延迟和中断。
4、双眼视功能雏形新生儿期存在的轻微斜视现象会逐渐改善，一个月时开始出现初步的双眼协同运动。当物体进入有效视距时，婴儿能尝试将两眼视线汇聚到同一目标，这种集合功能为后续立体视觉发育奠定基础。
5、光感反应明显瞳孔对光反射在出生时已建立，一个月大的婴儿会对突然的强光刺激做出闭眼、扭头等保护性反应。视网膜感光细胞的正常功能使其能区分昼夜明暗变化，这也是早期建立规律作息的重要依据。
家长可通过在哺乳时保持20厘米左右的面部距离与婴儿互动，使用黑白红三色玩具在婴儿视线范围内缓慢移动，避免强光直射眼睛等方式促进视觉发育。注意观察婴儿是否会对近距离人脸产生注视反应，若持续出现眼球震颤、对光无反应等情况，应及时到儿科或眼科就诊评估。日常应保证适宜的照明环境，避免长时间单一视觉刺激，定期更换婴儿床悬挂玩具的位置以防止斜视发生。
