颈椎骨质增生可吃芭蕉吗

Question

颈椎骨质增生可吃芭蕉吗

Answer 1

颈椎骨质增生患者可以适量食用芭乐，其含有的多种氨基酸和维生素有助于维持肌肉和神经的正常功能，还能补充营养和提供能量，中医认为芭乐有清热解毒、利尿消肿、抗炎镇痛的作用，可缓解颈椎骨质增生引起的疼痛症状。不过，芭乐中含有的乳酸钙等成分过量食用可能导致钙质流失，因此不宜过量食用。除了饮食调理，患者还需纠正不良生活习惯，避免长时间低头，保持良好颈部姿势，并加强颈部锻炼，如米字操、平板支撑等，以缓解颈椎骨质增生症状。