首次遗精平均年龄为12-16岁，属于男性青春期正常生理现象。
遗精是男性生殖系统发育成熟的标志之一，通常发生在夜间睡眠时。该现象与睾丸开始分泌睾酮、精囊和前列腺逐渐发育完善有关。多数青少年首次遗精发生在阴毛生长1-2年后，伴随睾丸体积增大至4毫升以上。环境温度较高、睡前饮水较多或接触性刺激内容可能诱发遗精。部分青少年可能出现短暂焦虑或羞耻感，但不会影响身体健康。
建议家长提前向孩子科普生理知识，选择宽松透气的棉质内裤，避免过度关注或责备。若15岁后仍无任何青春期发育迹象，可考虑就诊儿科或内分泌科评估发育状况。
