颈椎骨质增生可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎骨质增生通常与长期劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、遗传等因素有关。
1、改变生活习惯避免长时间低头或保持同一姿势，每隔一小时活动颈部，做缓慢的颈部旋转和伸展运动。使用符合人体工学的枕头和座椅，保持颈椎自然曲度。减少手机和电脑使用时间，工作时调整屏幕高度与视线平齐。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度不宜过高。颈椎牵引需在专业医师指导下进行，帮助减轻椎间盘压力。超短波、红外线等理疗手段能缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻颈部肌肉紧张。营养神经药物如甲钴胺片可改善神经压迫症状，所有药物均需遵医嘱使用。
4、中医治疗针灸选取风池、肩井等穴位，调节局部气血运行。推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，通过皮肤吸收发挥活血化瘀功效。
5、手术治疗对于严重压迫神经或脊髓的患者，可考虑颈椎前路减压融合术。后路椎板成形术适用于多节段椎管狭窄病例，手术需严格评估适应症。微创椎间孔镜技术创伤较小，恢复较快但适用范围有限。
颈椎骨质增生患者日常应注意颈部保暖，避免受凉导致肌肉紧张。饮食上适当补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼等。游泳、羽毛球等运动有助于增强颈部肌肉力量，但需避免剧烈转头动作。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎正常生理曲度。若出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时就医，避免延误治疗时机。
马钱子一般不用于治疗颈椎骨质增生。马钱子具有毒性，需严格遵医嘱使用，临床更推荐通过药物、物理治疗及生活方式调整改善症状。
颈椎骨质增生是骨关节退行性改变的表现，常见于中老年群体。增生可能压迫神经或血管，引发颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗通常采用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。物理治疗包括颈椎牵引、超短波治疗等，可减轻局部炎症反应。日常需避免长时间低头，选择合适高度的枕头，适度进行颈椎操锻炼。
马钱子虽有通络止痛功效，但其所含士的宁等成分治疗窗窄，过量易导致肌肉强直、惊厥等中毒反应。国家药品监督管理局未批准含马钱子成分的制剂用于骨质增生治疗。若需使用中药，临床更常选择安全性较高的骨碎补、续断等配伍组方。出现持续颈部不适建议尽早就医，通过X线或核磁共振明确增生程度，由医生制定个体化方案。
