人流后首次月经量少可能由子宫内膜损伤、激素水平紊乱、宫腔粘连、术后感染或心理因素引起，通常可通过药物调理、宫腔镜治疗、抗感染治疗等方式改善。
1、子宫内膜损伤：
手术操作可能导致子宫内膜基底层受损，影响内膜正常增生脱落。建议术后遵医嘱使用戊酸雌二醇等雌激素药物促进内膜修复，配合定期超声监测内膜厚度。
2、激素水平紊乱：
妊娠终止后下丘脑-垂体-卵巢轴需要时间恢复，可能出现黄体功能不足。临床常用黄体酮胶囊调节月经周期，同时检测血清促卵泡激素和雌二醇水平。
3、宫腔粘连：
术后炎症反应可能导致宫腔前后壁粘连，表现为经血流出受阻。确诊需进行宫腔镜检查，轻度粘连可通过球囊扩张术治疗，重度需行宫腔粘连分离术。
4、术后感染：
细菌上行感染引发子宫内膜炎时，会破坏内膜再生能力。常见症状包括下腹隐痛、异常分泌物，需进行分泌物培养后选择敏感抗生素如头孢曲松钠治疗。
5、心理因素：
焦虑抑郁情绪可通过神经内分泌途径抑制卵巢功能。建议通过正念减压训练配合心理疏导，必要时短期使用疏肝解郁胶囊调节植物神经功能。
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，保证每日8小时睡眠。饮食宜多摄入含铁丰富的猪肝、菠菜预防贫血，搭配山药、枸杞等健脾益肾食材。每周3-4次半小时以上的散步有助于盆腔血液循环，但需禁止游泳、盆浴等可能引发感染的活动。保持会阴部清洁干燥，每日更换纯棉内裤，出现发热或持续腹痛需及时复查。
