脸上长痤疮可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、保持皮肤清洁每日使用温和的洁面产品清洗面部，避免使用刺激性强的皂基类清洁剂。清洁后及时使用清爽型保湿产品，帮助维持皮肤屏障功能。避免用手频繁触摸面部，防止细菌传播加重炎症。油性皮肤可适当增加清洁次数，但过度清洁可能破坏皮肤微环境。
2、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入，这些食物可能刺激皮脂腺分泌。增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等，有助于调节角质代谢。多食用新鲜蔬菜水果补充抗氧化物质，限制辛辣刺激食物摄入。保持充足饮水促进代谢废物排出。
3、外用药物维A酸类药膏如阿达帕林凝胶可改善毛囊角化，需夜间避光使用。过氧化苯甲酰制剂能有效杀灭痤疮丙酸杆菌，使用时可能出现皮肤干燥脱屑。抗生素类外用药如克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮。使用外用药初期可能出现轻微刺激反应，建议从低浓度开始逐步建立耐受。
4、口服药物中重度痤疮可遵医嘱使用多西环素等抗生素控制感染。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药调节雄激素水平。异维A酸适用于顽固性结节囊肿型痤疮，使用期间需严格避孕并监测肝功能。口服药物需在医生指导下规范使用，不可自行增减剂量。
5、光疗红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭细菌并抑制皮脂分泌，适合轻中度炎症性痤疮。光动力疗法联合光敏剂可深度作用于皮脂腺，对顽固性痤疮效果较好。治疗后需加强防晒和保湿，避免色素沉着。光疗通常需要多次治疗才能显现效果。
痤疮患者应避免自行挤压痘痘，防止留下痘印或疤痕。规律作息保证充足睡眠，缓解压力对激素水平的影响。选择标注"非致痘"的化妆品，睡前务必彻底卸妆。运动后及时清洁汗液，更换干净枕巾保持卫生。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛，应及时到皮肤科就诊评估治疗方案。日常护理需长期坚持，痤疮改善通常需要数周至数月时间。
