治疗血糖低可通过调整饮食、规律运动、监测血糖、药物干预、紧急处理等方式进行。血糖低通常由饮食不规律、运动过量、药物副作用、胰岛素分泌异常、肝脏疾病等原因引起。
1、饮食调整：低血糖患者应保持规律饮食，避免长时间空腹。建议每日三餐定时定量，可适当增加富含碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、糙米等。两餐之间可适量食用坚果、水果等健康零食，避免血糖波动过大。
2、规律运动：适度运动有助于改善胰岛素敏感性，但运动前后需监测血糖，避免运动过量导致血糖过低。建议选择低强度有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，每周至少进行150分钟。
3、血糖监测：日常监测血糖是预防低血糖的重要手段。建议使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖，记录数据并调整饮食和药物剂量。对于频繁低血糖者，可考虑使用连续血糖监测设备。
4、药物干预：低血糖可能与降糖药物剂量不当有关。常用药物包括二甲双胍500mg/片，每日2次、格列美脲1mg/片，每日1次、胰岛素剂量根据个体调整。需在医生指导下调整用药方案，避免过度降糖。
5、紧急处理：出现低血糖症状如头晕、出汗、心悸时，应立即补充快速升糖食物，如葡萄糖片15g/片、果汁200ml、蜂蜜1汤匙等。若症状未缓解或意识模糊，需立即就医。
日常饮食中可多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆类、全谷物等，有助于稳定血糖。运动方面，建议结合个人情况制定计划，循序渐进增加强度。护理上，低血糖患者应随身携带快速升糖食品，并告知家人或同事低血糖的紧急处理方法。定期复查血糖，及时调整治疗方案，可有效预防低血糖的发生。
