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预防心肌梗塞有最好的方法?

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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心肌梗死和心肌梗塞是同一种疾病的不同表述,主要因冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死。治疗需及时进行溶栓、介入手术或药物治疗,同时控制高血压、高血脂等危险因素。 1、心肌梗死和心肌梗塞的病因主要与冠状动脉粥样硬化有关。冠状动脉内斑块破裂后形成血栓,阻塞血流,导致心肌缺血坏死。遗传因素如家族性高胆固醇血症可能增加患病风险。环境因素包括长期吸烟、高脂饮食、缺乏运动等。生理因素如高血压、糖尿病、肥胖也会加速动脉硬化进程。外伤或剧烈运动偶尔可能诱发斑块破裂。 2、心肌梗死的症状包括胸痛、呼吸困难、恶心、出汗等,严重时可能导致心律失常或心源性休克。出现症状应立即就医,通过心电图、心肌酶谱检查确诊。轻微症状如胸痛反复发作,也需及时排查,避免延误治疗。 3、治疗方法包括药物治疗、介入手术和生活方式调整。药物治疗常用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板,他汀类药物降脂,硝酸甘油扩张血管。介入手术如经皮冠状动脉介入术PCI可快速恢复血流。溶栓治疗适用于早期患者,常用药物包括阿替普酶、链激酶。 4、生活方式调整是预防复发的关键。饮食上建议低盐低脂,多吃蔬菜水果,减少红肉和加工食品摄入。运动方面可选择步行、游泳、瑜伽等有氧运动,每周至少150分钟。戒烟限酒,保持健康体重,定期监测血压、血糖和血脂。 心肌梗死和心肌梗塞的防治需综合医疗干预和生活方式管理,早期识别症状、及时就医是改善预后的关键。通过规范治疗和健康管理,患者可以显著降低复发风险,提高生活质量。

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