眼皮又红又肿还疼可能由麦粒肿、过敏性结膜炎、接触性皮炎、睑缘炎、虫咬性皮炎等原因引起，可通过局部热敷、抗过敏治疗、抗生素眼膏、清洁护理、糖皮质激素软膏等方式缓解。
1、麦粒肿：
麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。典型表现为眼睑局部红肿热痛，可触及硬结，严重时伴有黄色脓点。早期可局部热敷促进炎症消退，若形成脓肿需眼科医生切开引流。
2、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑皮肤和结膜发生超敏反应。表现为双眼睑水肿伴瘙痒，结膜充血明显，常有水样分泌物。需避免接触过敏原，使用抗组胺滴眼液如依美斯汀，严重时需口服氯雷他定。
3、接触性皮炎：
眼睑皮肤接触化妆品、染发剂等刺激物后出现的炎症反应。皮损边界清晰，可见红斑、丘疹伴灼痛感，严重者出现水疱。立即停用致敏产品，用生理盐水冷敷，局部涂抹氢化可的松软膏。
4、睑缘炎：
睑缘慢性炎症常由细菌感染或脂溢性皮炎导致。表现为睑缘充血肥厚，睫毛根部有鳞屑，伴灼热感和异物感。需每日用婴儿洗发水稀释液清洁睑缘，顽固病例需使用含抗生素的眼膏如红霉素眼膏。
5、虫咬性皮炎：
蚊虫叮咬眼睑后释放的毒液引发局部过敏反应。表现为突发性局限性红肿，中央可见叮咬痕迹，瘙痒明显。可用肥皂水清洗后冷敷，避免抓挠防止感染，必要时外用炉甘石洗剂止痒。
出现眼睑红肿疼痛时，建议暂停使用眼部化妆品和隐形眼镜。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、橙子。保持规律作息，避免揉眼和过度用眼，症状持续48小时不缓解或伴有视力下降、发热时需及时就医。注意区分过敏性水肿和感染性炎症，前者常伴瘙痒且双侧发病，后者多为单侧疼痛性红肿。
