喉咙不痛但有异物感可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎或精神心理因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
慢性咽炎多由长期吸烟、空气污染或过度用嗓引起，表现为咽部干燥、发痒及异物感，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片或银黄含化片缓解症状。反流性咽喉炎因胃酸刺激咽喉黏膜导致，常伴烧心感，需服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。精神紧张或焦虑时，自主神经功能紊乱可能引发咽部紧缩感，可通过心理疏导和放松训练改善。日常需减少辛辣刺激饮食，避免接触粉尘环境，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于减轻不适。
建议避免过度清嗓动作，若症状持续两周以上或加重，应及时到耳鼻喉科就诊排查器质性疾病。
眼睛红血丝有异物感可能与结膜炎、干眼症、异物刺激等因素有关。
结膜炎是结膜组织发生的炎症反应，多由细菌或病毒感染引起，患者除红血丝和异物感外，还可能出现分泌物增多、畏光等症状。干眼症则因泪液分泌不足或蒸发过快导致，患者常有眼睛干涩、疲劳感，严重时会出现角膜损伤。异物刺激多见于灰尘、睫毛等微小物体进入眼内，直接摩擦结膜或角膜引发不适。
日常应避免用手揉眼，减少电子屏幕使用时间，必要时可使用人工泪液缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
