老年人膝盖骨刺去痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。膝盖骨刺多由关节退行性变引起，常伴随关节肿胀、活动受限等症状，建议及时就医评估病情。
一、布洛芬缓释胶囊布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，适用于缓解骨关节炎引起的轻至中度疼痛。该药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，改善关节肿胀和晨僵症状。需注意胃肠道不适者应在医生指导下短期使用，避免与抗凝药物同服。
二、塞来昔布胶囊塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，对膝关节骨刺引发的慢性疼痛具有较好缓解作用。其特点是对胃肠黏膜刺激较小，适合长期存在胃部疾病的老年患者。使用期间需监测心血管不良反应，禁止与磺胺类药物联用。
三、硫酸氨基葡萄糖胶囊硫酸氨基葡萄糖胶囊是改善软骨代谢的慢作用药物，可促进关节软骨修复并延缓骨刺进展。该药需连续服用4-12周才能显效，常见不良反应包括轻度胃肠不适。肾功能不全者应调整剂量，糖尿病患者用药期间需加强血糖监测。
四、双氯芬酸钠缓释片双氯芬酸钠缓释片通过双重抑制环氧化酶发挥抗炎镇痛作用，对骨刺导致的关节活动痛效果显著。缓释剂型能维持稳定血药浓度，减少服药次数。高血压患者使用时需定期测量血压，避免与利尿剂合用。
五、盐酸氨基葡萄糖胶囊盐酸氨基葡萄糖胶囊作为关节软骨保护剂，能刺激蛋白多糖合成并抑制关节腔炎症介质释放。与硫酸氨基葡萄糖相比，其含氯离子成分可能更适合伴有低氯血症的老年患者。用药期间建议配合适度关节功能锻炼。
老年患者除规范用药外，日常应保持适度体重以减轻关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼、西蓝花等食物。寒冷季节做好膝关节保暖，使用手杖辅助行走可分散关节压力。若出现药物不良反应或疼痛持续加重，应立即复诊调整治疗方案。
颈椎病导致脑供血不足时，可通过颈部拉伸、有氧运动、抗阻训练等方式改善。
颈部拉伸能缓解肌肉紧张，促进血液循环，建议进行缓慢的左右侧屈和旋转动作，避免快速甩头。有氧运动如快走、游泳可增强心肺功能，每次持续20-30分钟，心率控制在适宜范围。抗阻训练重点加强肩颈肌肉力量，使用弹力带进行侧平举或俯身划船等动作，每周2-3次。锻炼时应保持呼吸均匀，出现头晕需立即停止。
日常避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙每小时活动颈部5分钟。
