得了艾滋病并不意味着人生就此终结,通过规范治疗和科学管理,患者可以长期生存并维持较好的生活质量。抗病毒治疗是控制艾滋病的关键,常用药物包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦,这些药物能有效抑制病毒复制,延缓疾病进展。同时,患者需定期监测CD4细胞计数和病毒载量,调整治疗方案。心理支持同样重要,患者可通过心理咨询、互助小组等方式缓解压力,增强治疗信心。饮食上应注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果。适度运动如散步、瑜伽有助于增强体质,但需避免过度劳累。艾滋病患者应避免与他人共用个人物品,如剃须刀、牙刷,以减少传播风险。定期进行健康检查,及时发现并处理并发症。通过综合管理,艾滋病患者完全可以过上正常生活,不应因疾病而放弃希望。