3个月的宝宝发烧应及时就医，避免自行用药，可通过物理降温如温水擦浴、减少衣物、保持环境凉爽等方式缓解症状。发烧可能由感染、免疫反应或其他疾病引起，需专业医生诊断。
1、物理降温是处理宝宝发烧的首要方法。用温水约37℃浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激宝宝皮肤或引起寒战。同时，减少宝宝衣物，保持室内通风，温度控制在24℃-26℃之间，避免过热。
2、补充水分对发烧的宝宝尤为重要。母乳或配方奶是主要的水分来源，可适当增加喂养次数，避免脱水。若宝宝出现口干、尿量减少等脱水症状，需及时就医。避免给宝宝喂食果汁或含糖饮料，以免加重肠胃负担。
3、观察宝宝的精神状态和伴随症状。若宝宝持续高烧超过38.5℃、精神萎靡、拒食、呕吐、腹泻或出现皮疹，应立即就医。这些症状可能提示严重感染或其他疾病，需专业医生进一步检查和治疗。
4、避免自行使用退烧药。3个月以下的宝宝肝脏和肾脏功能尚未发育完全，使用退烧药可能引发不良反应。如需用药，应在医生指导下选择适合婴儿的退烧药物，并严格按照剂量使用。
5、预防感染是减少宝宝发烧的关键。保持宝宝生活环境的清洁，定期消毒玩具和用品。避免带宝宝去人群密集的场所，减少接触感染源。母乳喂养有助于增强宝宝的免疫力，降低感染风险。
3个月的宝宝发烧需及时就医，避免自行用药，通过物理降温和补充水分缓解症状，同时观察宝宝的精神状态和伴随症状，预防感染是关键，确保宝宝健康安全。
