宝宝感冒后咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、补充水分、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。感冒后咳嗽通常由病毒感染、气道高反应性、鼻后滴漏、继发细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、保持室内湿度使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释呼吸道分泌物。干燥空气可能刺激宝宝气道黏膜，加重咳嗽症状。避免使用蒸发式加湿器，建议选择超声波加湿器并每日更换水源，防止霉菌滋生。若出现呼吸急促或口唇发绀，家长需立即就医。
2、调整睡姿将宝宝上半身抬高15-30度，可用毛巾折叠垫于肩背部。该体位能减轻鼻后滴漏刺激，缓解夜间咳嗽。避免使用松软枕头以防窒息风险。家长需观察是否伴随喘息或犬吠样咳嗽，此类情况可能提示喉炎或支气管痉挛。
3、补充水分少量多次喂温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可饮用苹果汁稀释液。液体摄入能保持呼吸道湿润，促进黏液排出。避免蜂蜜水1岁以下禁用及冰镇饮品。若出现拒饮或尿量减少，家长需警惕脱水可能。
4、拍背排痰手掌空心呈杯状，从背部由下向上轻叩，每次持续3-5分钟。餐前或餐后1小时进行，每日2-3次。该方法通过震动促进支气管分泌物松动，但需避开脊柱区域。如痰液变黄绿或带血丝，家长应及时联系医生。
5、遵医嘱用药细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏因素可选用氯雷他定糖浆。干咳严重时医生可能开具右美沙芬口服液，但2岁以下慎用。禁止自行服用镇咳药，尤其含可待因成分药物。用药期间家长需监测是否出现皮疹或腹泻。
感冒后咳嗽通常持续1-3周，期间避免接触二手烟、冷空气等刺激物。每日开窗通风2次，每次30分钟。6个月以上宝宝可适当摄入雪梨、白萝卜等润肺食材。若咳嗽超过4周或出现发热反复、呼吸费力、精神萎靡等情况，家长须携带宝宝至儿科就诊，必要时进行胸片或过敏原检测。恢复期暂缓接种疫苗，待症状完全消失后1周再补种。
