白内障是一种视觉障碍性疾病，主要由晶状体透明度降低或颜色改变引起，症状包括视物模糊、复视、斜视等。患者可以通过以下方式进行保健：
饮食方面，多摄入富含维生素C、B的食物，如菠菜、猪肝、胡萝卜等，有助于预防继发感染。同时，避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重病情。
用眼方面，患者应注意避免长时间用眼，保持适当的用眼距离和光线环境。外出时佩戴防护眼镜，避免直视阳光或在昏暗的环境中学习、工作。同时，避免经常揉眼，以防发生感染。
患者还需注意用眼卫生和用眼安全。在粉尘过多的环境中，应佩戴墨镜以减少紫外线对眼睛的刺激。通过以上的保健措施，白内障患者的症状可以得到一定缓解。
这些措施并不能替代专业治疗。白内障患者应及时前往医院就诊，根据医生建议进行药物治疗、手术治疗等，以免延误病情。保健和治疗相结合，才能更好地帮助白内障患者恢复视力健康。
