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三高的人可以吃海鲜吗

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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吃海鲜时喝酒可能引发痛风、过敏反应和消化不良,建议避免同时食用。治疗上需根据具体症状采取相应措施,如痛风发作时服用秋水仙碱,过敏时使用抗组胺药,消化不良可服用助消化药物。 1、痛风风险增加:海鲜富含嘌呤,酒精会抑制尿酸排泄,两者同时摄入容易导致尿酸水平升高,增加痛风发作风险。建议痛风患者避免同时食用海鲜和酒精,发作时可服用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解疼痛,平时可服用别嘌呤醇或非布司他降低尿酸水平。 2、过敏反应加重:海鲜是常见过敏原,酒精可能加重过敏症状。建议有海鲜过敏史的人避免食用海鲜,同时饮酒可能加重症状。如出现过敏反应,可服用抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪,严重时需及时就医使用肾上腺素。 3、消化不良:海鲜和酒精都会刺激胃肠道,同时食用可能引起胃部不适、恶心、呕吐等症状。建议避免空腹饮酒,可先食用一些碳水化合物如米饭或面包,减轻对胃的刺激。如出现消化不良,可服用胃复安或多潘立酮促进胃排空,同时饮用温水帮助消化。 4、营养吸收受阻:酒精可能影响蛋白质和矿物质的吸收,降低海鲜的营养价值。建议饮酒后间隔2小时再食用海鲜,确保营养充分吸收。如出现营养缺乏症状,可适当补充维生素B族和矿物质,如复合维生素片或钙镁片。 5、肝脏负担加重:酒精和海鲜都需要肝脏代谢,同时摄入会增加肝脏负担。建议控制饮酒量,避免长期同时食用海鲜和酒精。如出现肝功能异常,可服用护肝药物如水飞蓟素或甘草酸二铵,同时进行肝功能检查。 吃海鲜时喝酒可能带来多种健康风险,建议尽量避免同时食用。如已出现相关症状,应根据具体情况采取相应治疗措施,同时注意调整饮食习惯,保护肝脏和消化系统健康。对于有痛风或过敏史的人群,更应严格控制海鲜和酒精的摄入,必要时咨询医生制定个性化饮食方案。

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