一岁宝宝流清鼻涕可能由病毒感染、过敏性鼻炎、冷空气刺激、鼻腔异物、免疫系统发育不完善等原因引起。
1、病毒感染：
婴幼儿呼吸道病毒感染是流清鼻涕最常见原因，鼻病毒、呼吸道合胞病毒等感染初期会刺激鼻黏膜分泌大量清涕。通常伴随轻微发热或咳嗽，病程具有自限性，保持室内湿度50％-60％有助于缓解症状。
2、过敏性鼻炎：
接触尘螨、花粉等过敏原可引发鼻黏膜变态反应，表现为阵发性清水样鼻涕。可能与家族过敏史有关，需观察是否伴有揉眼、打喷嚏等症状。回避过敏原是关键措施。
3、冷空气刺激：
婴幼儿鼻黏膜血管丰富，寒冷空气直接刺激会导致血管舒张、腺体分泌亢进。这种生理性反应多发生在冬季外出时，返回温暖环境后症状可自行缓解。
4、鼻腔异物：
幼儿探索行为可能导致小物件进入鼻腔，异物刺激引发单侧持续性流涕。可能伴有腐臭味或血性分泌物，需通过鼻内镜检查确诊并及时取出。
5、免疫系统发育不完善：
一岁龄婴儿免疫球蛋白水平较低，鼻腔局部防御功能较弱，易受环境因素影响。随着淋巴系统发育成熟，3岁后此类症状会逐渐减少。
建议保持居室通风洁净，使用生理性海水鼻腔喷雾护理，哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。若鼻涕转为脓性、持续超过10天或伴随呼吸急促，需及时儿科就诊排除细菌性鼻窦炎。日常避免突然的温度变化，外出时可轻柔按摩宝宝迎香穴促进鼻腔血液循环。
