近视镜片156和160的主要区别在于折射率不同，160折射率更高、镜片更薄更轻，但色散现象略明显。选择时需考虑度数高低、镜框大小、美观需求及预算等因素。
1、折射率差异：
156镜片折射率为1.56，属于基础树脂镜片；160镜片折射率为1.60，属于中高折射率镜片。折射率越高，镜片对光线的偏折能力越强，同等度数下镜片边缘更薄。600度近视患者配160镜片比156镜片边缘薄约15％-20％，适合大框眼镜佩戴。
2、阿贝数影响：
156镜片阿贝数约36-40，160镜片阿贝数约32-36。阿贝数越低色散越明显，160镜片在强光下可能产生轻微彩虹边现象，但对中度近视者视觉影响较小。高度敏感人群可选择156镜片减少色差。
3、材质特性：
160镜片多采用聚氨酯材质，抗冲击性优于156镜片的普通树脂材质。儿童或运动爱好者选择160镜片更安全，但两种材质均需注意避免高温变形，不可长时间放置于汽车前挡风玻璃处。
4、适用度数：
156镜片适合400度以下近视，镜片厚度适中；400-800度近视建议选择160镜片控制边缘厚度；800度以上需考虑1.67或更高折射率镜片。验光师会根据瞳距、镜框尺寸等参数给出。
5、价格差异：
160镜片价格比156镜片高30％-50％，因材料成本和镀膜工艺更复杂。预算有限且度数较低者可选择156镜片，高度数患者为美观考虑可接受160镜片的溢价，长期佩戴舒适度更佳。
日常佩戴需注意定期清洁镜片避免划伤，使用专用镜布擦拭。建议每1-2年复查视力，青少年应每半年检查一次。户外活动时搭配防蓝光镀膜可减少紫外线伤害，阅读时保持30厘米以上距离。镜片出现明显磨损或膜层脱落时应及时更换，避免影响视觉质量和加重视疲劳。
