糖尿病眼睛并发症包括糖尿病视网膜病变、白内障和青光眼，这些病症可能严重影响视力甚至导致失明。控制血糖、定期检查眼睛和及时治疗是预防和管理的关键。
1、糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的眼睛并发症，长期高血糖会损害视网膜血管，导致血管渗漏、出血或新生血管形成。早期可能无症状，但随着病情发展，可能出现视力模糊、视野缺损甚至失明。治疗包括激光治疗、抗血管内皮生长因子注射和玻璃体切割手术。
2、白内障
糖尿病患者比普通人更容易患上白内障，高血糖会加速晶状体混浊，导致视力下降。症状包括视物模糊、对光敏感和夜间视力差。治疗方法主要是手术摘除混浊的晶状体并植入人工晶体。
3、青光眼
糖尿病会增加患青光眼的风险，高血糖可能导致眼压升高，损害视神经。青光眼早期通常无症状，后期可能出现视野缩小和视力丧失。治疗包括眼药水降低眼压、激光治疗和手术。
预防和管理糖尿病眼睛并发症需要多管齐下。控制血糖是关键，通过饮食调整、规律运动和药物治疗将血糖保持在目标范围内。定期进行眼科检查，早期发现并干预并发症。饮食上，增加富含抗氧化剂的食物如深绿色蔬菜和浆果，减少高糖和高脂肪食物。适度运动如散步、瑜伽有助于改善血液循环和血糖控制。
糖尿病眼睛并发症的预防和治疗需要长期坚持，患者应与医生密切合作，制定个性化的管理方案。通过控制血糖、定期检查和及时治疗，可以有效降低并发症风险，保护视力健康。
