腰椎间盘突出症状可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解，常见症状包括腰痛、下肢麻木和肌肉无力，主要由椎间盘退变、外伤或长期不良姿势引起。1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛，肌肉松弛剂如氯唑沙宗减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。2. 物理治疗：热敷、电疗和超声波治疗可改善局部血液循环，减轻炎症；牵引治疗有助于减轻椎间盘压力；康复训练如核心肌群锻炼增强脊柱稳定性。3. 手术治疗：微创椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术适用于症状严重或保守治疗无效的患者。4. 生活方式调整：避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿；适度运动如游泳、瑜伽增强腰背肌力量；控制体重减轻腰椎负担。腰椎间盘突出症状需及时就医，根据病情选择合适的治疗方案，同时注意日常防护，避免症状加重。
