健忘，注意力不集中

Question

健忘 注意力不集中 丢东拉西 见而未闻

Answer 1

可能是更年期综合征，建议不要担心，平时注意放松心态 适当运动 保证充足睡眠 多吃黄豆以及豆制品 补充维生素 加强营养 ，可以有助于缓解更年期的这些症状。如果平时日常调理不能改善的话，建议可以补充雌激素。

Answer 2

肾虚引起的阳气不足 湿气太重 是不是没有精神 红豆加薏米熬水喝半月

Answer 3

这种状况以前称为神经衰弱，现在认为是轻度或隐匿性抑郁状态。建议到正规医院中医科或精神心理科寻求诊疗。

Answer 4

这位朋友，你上述症状考虑是神经衰弱症，神经衰弱首先要调整生活和工作方式，劳逸结合，注意休息，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。