宝宝头痛可能表现为哭闹、烦躁、拒绝进食或睡眠不安，严重时伴有呕吐或发热，需及时就医明确病因。头痛的常见原因包括感冒、鼻窦炎、偏头痛或颅内病变，轻微头痛可通过休息、按摩或冷敷缓解，严重情况需遵医嘱使用药物或进一步检查。
1、感冒或上呼吸道感染是宝宝头痛的常见原因。病毒或细菌感染可导致鼻腔充血、发热，进而引发头痛。观察宝宝是否伴有流鼻涕、咳嗽或发热，可适当使用儿童退烧药如对乙酰氨基酚，并保持室内空气湿润。
2、鼻窦炎也可能引起头痛。鼻窦感染导致鼻腔分泌物增多，压迫周围组织引发疼痛。注意宝宝是否有黄色或绿色鼻涕、面部压痛，可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时在医生指导下使用抗生素。
3、偏头痛在儿童中并不罕见，可能与遗传或环境因素有关。宝宝可能表现为反复头痛、畏光或恶心，需避免诱发因素如强光、噪音或特定食物，必要时使用医生推荐的止痛药物。
4、颅内病变如脑膜炎或脑肿瘤虽较少见，但需警惕。若宝宝头痛伴有持续呕吐、意识模糊或颈部僵硬，应立即就医，进行脑部影像学检查或腰椎穿刺以明确诊断。
5、轻微头痛可通过非药物方法缓解。保持宝宝充足的休息，进行轻柔的头部按摩，或在额头敷冷毛巾，有助于减轻疼痛。避免让宝宝长时间暴露在强光或噪音环境中。
宝宝头痛的症状多样，轻微情况可通过家庭护理缓解，但若头痛持续或伴有其他异常表现，应及时就医明确病因，避免延误治疗。家长需密切观察宝宝的状态，必要时咨询专业确保宝宝的健康安全。
