月经结束后子宫下垂可能由盆底肌松弛、雌激素分泌不足、长期便秘等因素引起。盆底肌松弛常见于天生肌肉不发达或多次分娩的女性，剧烈咳嗽或打喷嚏会增加腹压，导致子宫脱垂，常伴有尿频和漏尿等症状。建议进行缩肛运动以加强盆底肌肉，并在必要时考虑手术治疗。雌激素分泌不足，如因过度节食或卵巢早衰，可导致子宫肌肉无力，年轻女性应调整饮食结构，更年期女性则需适当补充雌激素。长期便秘使腹压增大，易引发子宫脱垂，建议多喝水、多吃蔬果和适当运动改善便秘。分娩后过早参与重体力劳动，或慢性咳嗽、腹泻等增加腹压的情况，也会导致子宫脱垂。
