儿童咽喉疼痛可以通过温盐水漱口、蜂蜜水饮用和蒸汽吸入等方法快速缓解。这些方法能够减轻炎症、舒缓疼痛，并促进咽喉部位的恢复。
1、温盐水漱口是一种简单有效的缓解咽喉疼痛的方法。将半茶匙食盐溶解在一杯温水中，让孩子含漱30秒后吐出，每天重复3-4次。盐水具有杀菌作用，能够减少咽喉部位的细菌感染，同时减轻炎症和肿胀。
2、蜂蜜水饮用可以缓解咽喉疼痛并促进愈合。将一茶匙蜂蜜加入温水中搅拌均匀，让孩子慢慢饮用。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，能够舒缓咽喉黏膜，减轻疼痛感。注意，一岁以下儿童不宜食用蜂蜜。
3、蒸汽吸入能够湿润咽喉部位，缓解干燥和疼痛。将热水倒入大碗中，让孩子俯身靠近碗口，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽5-10分钟。蒸汽可以软化咽喉部位的分泌物，减轻不适感。
4、保持室内空气湿润有助于缓解咽喉疼痛。使用加湿器或将湿毛巾挂在室内，保持空气湿度在40％-60％之间。干燥的空气会加重咽喉不适，保持湿润有助于减轻症状。
5、适当增加液体摄入量可以缓解咽喉疼痛。鼓励孩子多喝水、温热的汤或果汁，保持咽喉部位湿润。充足的液体摄入有助于稀释分泌物，减轻咽喉不适。
6、避免刺激性食物和饮料可以减少对咽喉的刺激。避免给孩子食用辛辣、酸性或过热的食物，以及含咖啡因的饮料。这些食物和饮料会加重咽喉疼痛，延缓恢复。
7、保证充足的休息有助于身体恢复。让孩子多休息，避免过度用嗓，减少对咽喉的负担。充足的休息可以增强免疫力，促进咽喉部位的愈合。
8、如果咽喉疼痛持续超过3天或伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他药物，以控制感染和缓解症状。
儿童咽喉疼痛可以通过温盐水漱口、蜂蜜水饮用和蒸汽吸入等方法快速缓解，同时注意保持室内空气湿润、增加液体摄入量、避免刺激性食物和保证充足休息。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
