产妇吹空调头痛，可以通过调整空调温度、保持空气流通、适当休息和头部按摩来缓解。头痛可能与空调温度过低、空气干燥或产妇身体虚弱有关。
1、调整空调温度。将空调温度设定在26-28℃，避免温度过低导致血管收缩引发头痛。使用空调时，注意避免直接吹风，可以使用挡风板或调整风向。
2、保持空气流通。长时间使用空调会导致室内空气干燥，建议每隔2-3小时开窗通风，或使用加湿器保持空气湿度在40％-60％。干燥的空气可能刺激鼻腔和呼吸道，间接引发头痛。
3、适当休息。产妇在产后身体较为虚弱，过度疲劳可能诱发头痛。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免长时间使用电子设备，减少眼部疲劳。
4、头部按摩。用指尖轻轻按摩太阳穴、百会穴和风池穴，每次按摩5-10分钟，有助于缓解头痛。按摩时力度适中，避免过度用力。
5、饮食调理。多摄入富含维生素B族和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于缓解神经性头痛。避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶和辛辣食品。
6、就医建议。如果头痛持续加重或伴有其他症状，如发热、视力模糊或呕吐，应及时就医，排除其他疾病的可能性。
产妇吹空调头痛可以通过调整环境、休息和按摩缓解，若症状持续或加重，需及时就医，确保母婴健康。
