老打嗝、胃胀、放屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、胃食管反流病等因素有关。这些症状通常由消化系统功能异常或器质性疾病引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当短时间内摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，或进食过快导致吞咽空气，可能引发胃肠胀气。伴随打嗝、排气增多等症状时，建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽，餐后适当活动帮助消化。
2、胃肠功能紊乱精神压力大、作息不规律等因素可能干扰胃肠蠕动节律，导致嗳气、腹胀。通常表现为症状反复但无器质性病变，可通过规律作息、腹部热敷缓解，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发上腹饱胀、频繁打嗝。可能伴随隐痛、反酸等症状，需通过胃镜检查确诊。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
4、肠易激综合征肠道敏感度增高可能导致腹痛、腹胀与排气增多，症状常与情绪波动相关。诊断需排除器质性疾病，治疗可选用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合低FODMAP饮食减少产气。
5、胃食管反流病下食管括约肌功能障碍使胃酸反流，可能刺激膈神经引发打嗝，同时伴有烧心感。确诊需结合胃镜和pH监测，治疗常用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃排空。
日常需保持饮食清淡，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物，规律进食时间。适当增加运动如散步、揉腹促进胃肠蠕动，若症状持续超过两周或出现体重下降、便血等警示症状，应及时进行胃镜或呼气试验等检查明确病因。
