人体正常体温一般为36.1-37.2摄氏度。体温受测量部位、时间、活动状态等因素影响，口腔、腋下、直肠等不同部位的正常值略有差异。
临床常用腋下体温测量，正常范围为36.1-37.0摄氏度。该测量方式操作简便且安全，但需确保体温计与皮肤完全贴合，测量时间保持5-10分钟。口腔温度正常值略高于腋下，约36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟应避免进食冷热饮或吸烟。直肠温度最接近核心体温，正常范围为36.6-37.5摄氏度，多用于婴幼儿或重症患者监测，测量时需使用专用肛表并涂抹润滑剂。昼夜节律会使体温在凌晨3-5时最低，下午3-5时最高，波动幅度通常不超过1摄氏度。剧烈运动、情绪激动、进食后或女性排卵期也可能使体温暂时性升高0.3-0.6摄氏度。
建议选择固定时间测量基础体温，使用前将水银体温计甩至35摄氏度以下，电子体温计需定期校准。发热时可采用温水擦浴等物理降温方式，持续高热或伴随寒战、意识模糊等症状应及时就医。日常保持充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持正常体温调节功能。
一般人体温度在36.1-37.2摄氏度之间，测量部位和方法不同可能导致数值略有差异。
人体温度受多种因素影响，包括基础代谢率、昼夜节律、活动状态等。腋下温度通常为36.0-37.0摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较腋温高0.3-0.5摄氏度。婴幼儿因代谢旺盛，基础体温较成人稍高，老年人因代谢减缓可能略低。女性排卵期体温会升高0.3-0.5摄氏度，妊娠期也可能出现生理性体温上升。运动后、餐后或情绪激动时，体温可能出现暂时性升高，但一般不超过37.5摄氏度。电子体温计需确保探头完全接触皮肤，水银体温计测量时间不少于5分钟，红外耳温枪需对准鼓膜方向。体温持续超过37.3摄氏度可能提示发热，低于35.0摄氏度则属于体温过低。
建议日常监测体温选择固定时间和部位，避免在剧烈运动、沐浴或进食后立即测量。发现异常体温时，应结合其他症状判断，避免穿着过多衣物影响测量结果。体温异常需及时就医排查感染、内分泌紊乱等潜在疾病，同时保持充足水分摄入和适度休息。
