两个月没来月经可能与多种因素有关，包括怀孕、压力、体重变化、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等，建议通过验孕、调整生活方式或就医检查明确原因并采取相应措施。若排除怀孕，需关注生活习惯、内分泌状态及潜在疾病，必要时进行药物治疗或专业干预。
1、怀孕是停经最常见的原因。女性在怀孕后，体内激素水平发生变化，导致月经停止。若近期有性生活且未采取避孕措施，建议使用验孕棒或到医院进行血HCG检测确认是否怀孕。
2、压力过大或情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。长期处于高压状态、焦虑或抑郁可能引起暂时性停经。建议通过放松训练、心理咨询或调整作息缓解压力，帮助恢复月经周期。
3、体重急剧变化会影响体内激素平衡。过度节食、快速减肥或体重骤增可能导致雌激素水平下降，引发停经。保持健康饮食，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免极端减肥方式，有助于月经恢复。
4、多囊卵巢综合征PCOS是一种常见的内分泌疾病，表现为月经不规律、排卵障碍及高雄激素血症。若伴有痤疮、多毛或体重增加等症状，需到医院进行B超和激素水平检查。治疗包括口服避孕药调节激素、二甲双胍改善胰岛素抵抗及生活方式调整。
5、甲状腺功能异常如甲亢或甲减会影响月经周期。甲状腺激素过高或过低可能导致月经稀发或停经。建议检查甲状腺功能，若确诊甲亢可服用甲巯咪唑，甲减则需补充左甲状腺素，同时定期复查调整用药。
6、其他疾病如卵巢早衰、高泌乳素血症或子宫内膜损伤也可能导致停经。卵巢早衰需激素替代治疗，高泌乳素血症可服用溴隐亭，子宫内膜损伤需根据具体情况进行修复治疗。
7、药物影响如长期服用避孕药、抗抑郁药或化疗药物可能导致月经停止。停药后月经通常可自行恢复，若持续停经需咨询医生调整用药方案。
8、生活作息不规律、过度运动或环境变化也可能引起月经紊乱。保持规律作息，避免过度运动，适应环境变化，有助于月经周期恢复正常。
两个月没来月经需根据具体原因采取相应措施，若排除怀孕且症状持续，建议及时就医进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗，同时保持健康的生活方式，避免过度焦虑，有助于月经周期的恢复。
