十年来我经历家庭的风波努力维护家庭关系

Question

十年来 我经历家庭的风波 努力维护家庭关系 导致我 现在内向 压抑 自卑 我该怎么办？

Answer 1

確實，我們的個性特點以及情感表達方式，包括人際關係模式，主要受到成長經歷和家庭環境的影響。從小承受父母婚姻的矛盾，你負擔了太多本不屬於自己的責任，父母也將太多的情緒垃圾傾瀉給你。而長大，就意味著可以獨立和自主，可以完成和父母的心裡分化，走向外界；建立屬於自己的人際情感關係。而不是一直沉溺在家庭的病態系統之中，難以自拔。父母是成年男女，需要對自己的婚姻負責，而不是一直由你承受結果。