前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、抗生素治疗、α受体阻滞剂、植物制剂等方式治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理压力等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐和骑车，每小时起身活动5分钟。每日饮水1500-2000毫升，规律排尿不憋尿。限制酒精和辛辣食物摄入，减少前列腺充血。温水坐浴每日1-2次可缓解会阴部不适。保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。
2、物理治疗前列腺按摩可促进腺体分泌物排出，需由专业医师操作。会阴部热敷可改善局部血液循环，使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟。生物反馈治疗帮助患者控制盆底肌群紧张度。电磁波、微波等物理疗法可减轻炎症反应。
3、抗生素治疗细菌性前列腺炎需根据药敏结果选用敏感抗生素，常用左氧氟沙星、多西环素、头孢曲松等。慢性非细菌性前列腺炎若存在白细胞升高，可试验性使用抗生素4-6周。用药期间需监测肝功能，避免与含铝镁制剂同服。
4、α受体阻滞剂坦索罗辛、多沙唑嗪等药物可松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，改善排尿困难症状。用药初期可能出现体位性低血压，建议睡前服用。需持续使用12周以上，与抗生素联用效果更佳。65岁以上患者需警惕跌倒风险。
5、植物制剂普适泰、锯棕榈提取物等可抑制前列腺组织炎症因子释放。花粉制剂如舍尼通具有抗水肿和免疫调节作用。中药方剂前列康、癃闭舒等需辨证使用。植物制剂起效较慢，需连续服用3-6个月。
建议增加西红柿、南瓜子等含锌食物摄入，每周进行3次有氧运动如快走或游泳。避免长时间骑自行车或摩托车，选择硬板座椅时加垫透气坐垫。保持规律作息，学会压力管理技巧如正念呼吸。症状持续超过2周或出现发热、血尿需及时泌尿外科就诊，必要时进行前列腺液检查、超声或尿流动力学评估。慢性患者可记录排尿日记帮助医生调整治疗方案。
