体温低于35摄氏度可能是由环境寒冷、甲状腺功能减退、败血症、低血糖、药物副作用等原因引起的，可通过保暖措施、药物治疗、补充能量等方式改善。
1、环境寒冷长时间暴露在寒冷环境中会导致体温下降。人体通过减少皮肤血流和增加代谢产热来维持核心温度，但当寒冷超过调节能力时，可能出现低体温。表现为皮肤苍白、寒战、反应迟钝。应及时转移到温暖环境，用毛毯包裹，饮用温热糖水，避免直接加热皮肤。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，导致产热减少。可能与桥本甲状腺炎、甲状腺手术、碘缺乏等因素有关。常伴随乏力、体重增加、皮肤干燥等症状。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗，定期监测甲状腺功能。
3、败血症严重感染时病原体毒素可影响体温调节中枢，部分患者会出现反常低体温。多由肺炎、尿路感染、腹腔感染等引起，伴有呼吸急促、意识模糊等表现。需紧急就医进行血培养，使用注射用头孢曲松钠、盐酸莫西沙星氯化钠注射液等抗生素，同时进行液体复苏。
4、低血糖血糖低于正常值时，机体代偿性减少能量消耗导致体温下降。常见于糖尿病患者使用过量降糖药、长时间未进食等情况。会出现冷汗、心悸、手抖等症状。可立即进食含糖食物，严重时需静脉注射葡萄糖注射液，糖尿病患者应随身携带葡萄糖粉剂。
5、药物副作用镇静催眠药如地西泮片、抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊等可能抑制下丘脑体温调节功能。通常发生在用药过量或药物相互作用时，可能伴随嗜睡、瞳孔缩小。需在医生指导下调整用药方案，避免突然停药，服药期间注意监测体温变化。
日常应注意根据气温增减衣物，避免长时间处于寒冷环境。老年人、婴幼儿、慢性病患者需定期监测体温，出现持续低体温应及时就医。保持均衡饮食，适当进行有氧运动增强体质，糖尿病患者需规律监测血糖。服用可能影响体温的药物时，出现异常需及时咨询医生。
服用退烧药后体温降至35度可能与药物过量、个体敏感或基础疾病有关，需立即停止用药并采取保暖措施。
退烧药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等通过抑制前列腺素合成降低体温，但过量使用可能过度抑制体温调节中枢，导致体温过低。成人腋温低于35.5度或儿童肛温低于35.8度时，可能出现寒战、嗜睡、皮肤苍白等症状。此时应移除湿冷衣物，使用毛毯包裹躯干，饮用40度左右的温糖水，避免直接使用电热毯或热水袋以防烫伤。若伴有意识模糊、呼吸缓慢等严重表现，需即刻就医处理静脉补液。
部分人群如低体重者、甲状腺功能减退患者或老年人对退烧药更敏感，常规剂量也可能引发低温。长期服用β受体阻滞剂或抗抑郁药者，药物相互作用会加剧体温调节异常。体温回升至36度后，应持续监测24小时，改用物理降温替代药物退热。后续发热时须严格遵医嘱调整剂量，避免联合使用含相同成分的复方感冒药。
日常需保持室温22-24度，发热期每小时监测体温。选择退烧药时优先考虑年龄、体重适配的剂型，如对乙酰氨基酚混悬滴剂或布洛芬颗粒。体温正常后24小时内避免剧烈运动，饮食以易消化的粥类为主，适量补充电解质。若反复出现用药后低温，需排查肾上腺皮质功能不全等潜在疾病。
