三高通常指高血压、高血糖和高脂血症，早期可能无明显症状，部分患者可能出现头晕、乏力、视物模糊、口渴多尿、肢体麻木等表现。三高的前兆主要有体重异常增加、长期疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、家族遗传史等。建议定期监测血压、血糖和血脂水平，及时调整生活方式或就医干预。
1、头晕头晕可能与血压波动或脑供血不足有关。高血压患者血管压力增高可能导致头部胀痛或眩晕，尤其在突然起身时加重。高血糖引起的血液黏稠度增加也会影响脑部微循环。日常需避免快速变换体位，监测血压变化，必要时遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物。
2、口渴多尿持续口渴和排尿频繁是高血糖的典型表现，与胰岛素抵抗导致血糖浓度升高有关。肾脏在过滤血糖时会带走大量水分，引发渗透性利尿。患者可能出现夜间多次起夜、口干舌燥等症状。建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊后可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药。
3、肢体麻木手足麻木刺痛可能与高血脂引发的周围神经病变或微循环障碍相关。血液中甘油三酯和胆固醇沉积会损伤神经鞘膜，影响感觉传导。部分患者伴随手脚冰凉或蚁走感。需控制动物内脏和油炸食品摄入，医生可能建议使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊调节血脂。
4、视物模糊短期内视力下降或视物变形可能与血糖波动引起的晶状体渗透压改变有关。高血压导致的视网膜动脉痉挛也会造成暂时性视觉异常。这类症状常呈阵发性，需警惕糖尿病视网膜病变或高血压眼病，应及时进行眼底检查。
5、疲劳嗜睡长期疲倦可能与代谢紊乱导致的能量利用障碍相关。高血糖状态下细胞无法有效利用葡萄糖，而高血脂会加重血液携氧能力下降。患者即使充分休息仍感困倦，伴随工作效率降低。建议进行糖耐量试验和血脂四项检测，排除代谢综合征可能。
三高患者需长期坚持低盐低糖低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品和含糖饮料。每周进行150分钟以上中等强度运动如快走或游泳，控制体重在合理范围。戒烟限酒并保持规律作息，每月监测血压血糖指标。若出现胸闷、剧烈头痛或意识模糊等急症表现，须立即就医处理。
三高通常是指高血压、高血糖和高脂血症，其危害症状主要有头痛头晕、视物模糊、胸闷心悸、肢体麻木和肾功能异常等。三高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖和年龄增长等原因引起，需通过生活方式调整、药物治疗和定期监测等方式控制。
1、头痛头晕高血压可能导致脑血管压力升高，引起头痛头晕。头痛多表现为持续性胀痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。头晕可能伴随站立不稳或眼前发黑。长期未控制的高血压可能增加脑卒中风险。治疗需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等降压药物，同时限制钠盐摄入。
2、视物模糊高血糖可能损害视网膜微血管，导致视物模糊或视力下降。早期表现为视物变形、飞蚊症，严重时可致糖尿病视网膜病变。血糖波动还可能引起晶状体渗透压改变导致暂时性视力模糊。需通过血糖监测、胰岛素注射或口服二甲双胍缓释片控制血糖，并定期进行眼底检查。
3、胸闷心悸高脂血症可能加速动脉粥样硬化，造成冠状动脉狭窄引发胸闷心悸。症状多在劳累或情绪激动时加重，可能伴随呼吸困难、出汗。严重时可诱发心绞痛或心肌梗死。治疗需联合阿托伐他汀钙片降脂，配合硝酸异山梨酯片扩张血管，同时需戒烟限酒。
4、肢体麻木长期高血糖可能损伤周围神经，导致肢体末端对称性麻木或刺痛感，常见于手足部位。高脂血症也可能引起血液循环障碍加重麻木症状。神经病变早期可能出现蚁走感或袜套样感觉异常。需使用甲钴胺片营养神经，配合血糖血脂控制，注意足部护理预防糖尿病足。
5、肾功能异常三高可能共同损害肾小球滤过功能，早期表现为夜尿增多、泡沫尿，后期可能出现水肿、乏力等肾功能不全症状。高血压肾病可能出现血肌酐升高，糖尿病肾病常伴微量白蛋白尿。需限制蛋白质摄入，使用缬沙坦胶囊保护肾功能，定期检测尿微量白蛋白。
三高患者需建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，增加全谷物和蔬菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。戒烟并限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压、血糖和血脂指标，血压控制在140/90毫米汞柱以下，空腹血糖维持在4.4-7.0毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇根据风险分层达标。出现视力骤降、剧烈头痛或胸痛持续不缓解时需立即就医。
