淋巴结肿大可通过按摩颈部、腋下、腹股沟等部位缓解不适。淋巴结肿大可能与感染、炎症、免疫反应等因素有关，通常表现为局部肿胀、压痛、发热等症状。
1、颈部按摩：颈部淋巴结肿大常见于上呼吸道感染或口腔炎症。按摩时可用指腹轻轻按压颈部两侧，从耳后向下滑动至锁骨，力度适中，每次持续5-10分钟，有助于促进淋巴液循环，减轻肿胀。
2、腋下按摩：腋下淋巴结肿大可能与乳腺或上肢感染有关。按摩时可用手掌轻轻按压腋下区域，以顺时针方向打圈，每次持续5分钟，注意避免用力过猛，以免加重不适。
3、腹股沟按摩：腹股沟淋巴结肿大常见于下肢感染或生殖系统炎症。按摩时可用手指轻轻按压腹股沟区域，从大腿内侧向上滑动至髋部，每次持续5-10分钟，有助于缓解肿胀和疼痛。
4、耳后按摩：耳后淋巴结肿大可能与耳部或头皮感染有关。按摩时可用指腹轻轻按压耳后区域，以打圈的方式轻柔按摩，每次持续3-5分钟，有助于促进淋巴液回流，减轻局部不适。
5、下颌按摩：下颌淋巴结肿大常见于口腔或咽喉感染。按摩时可用指腹轻轻按压下颌骨下方，从下巴向耳垂方向滑动，每次持续5分钟，注意力度轻柔，避免压迫过重。
淋巴结肿大时，除了按摩，还需注意保持良好的生活习惯，如多喝水、避免熬夜、保持饮食清淡，适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，有助于增强免疫力，促进康复。如果淋巴结肿大持续不退或伴随其他严重症状，建议及时就医检查。
按摩某些穴位可以帮助止住口水，具体方法包括按摩颊车穴、地仓穴、廉泉穴、承浆穴和合谷穴。这些穴位通过调节口腔周围的神经和肌肉功能，达到减少唾液分泌的效果。
1、颊车穴：位于下颌角前上方一横指处，咀嚼时肌肉隆起的位置。用拇指指腹轻轻按压，每次持续1-2分钟，可以缓解口腔肌肉紧张，减少唾液分泌。
2、地仓穴：位于口角外侧，约0.4寸处。用食指或中指轻轻按压，每次1-2分钟，有助于调节口腔神经功能，改善唾液过多的情况。
3、廉泉穴：位于颈部前正中线，喉结上方凹陷处。用拇指轻轻按压，每次1-2分钟，能够刺激咽喉部神经，帮助控制唾液分泌。
4、承浆穴：位于下唇正中，唇沟凹陷处。用食指轻轻按压，每次1-2分钟，可以缓解口腔干燥或唾液过多的症状。
5、合谷穴：位于手背，拇指和食指之间的虎口处。用拇指按压，每次1-2分钟，能够调节全身气血，间接减少唾液分泌。
按摩这些穴位时，建议保持放松状态，力度适中，避免过度用力。每天坚持按摩1-2次，效果更佳。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，有助于进一步控制唾液分泌。
