光喝津力达一般不能单独有效降血糖，需配合饮食控制和药物治疗。津力达是一种辅助降血糖的中成药，适用于2型糖尿病气阴两虚证，但无法替代降糖药物或胰岛素治疗。
津力达颗粒主要成分为人参、黄精、麦冬等中药材，具有益气养阴、健脾运津的作用。该药可通过改善胰岛素抵抗、调节糖代谢等机制辅助降低血糖，但降糖效果较弱且存在个体差异。临床研究显示，津力达联合二甲双胍等降糖药使用时，比单用西药能更显著改善血糖水平。对于空腹血糖超过10mmol/L的中重度糖尿病患者，单纯使用中成药难以达到理想控糖目标。部分患者服用后可能出现胃肠不适、皮疹等不良反应，长期单独使用还可能延误规范治疗时机。
糖尿病患者应定期监测血糖并记录波动情况，根据结果调整治疗方案。日常需保持规律作息，每日进行30分钟以上快走、游泳等有氧运动，避免熬夜和情绪波动。饮食上采用粗细粮搭配，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数主食，每日蔬菜摄入量不少于500克。烹饪时用橄榄油替代动物油，限制红烧、油炸食品摄入。若出现多饮多尿症状加重或血糖持续升高，应及时就医调整用药方案，不可自行停用降糖药物。
