牙齿痒可能是由牙龈炎、牙齿过敏或口腔干燥等原因引起，建议通过口腔清洁、使用抗过敏牙膏或增加唾液分泌来缓解症状。牙龈炎是牙齿痒的常见原因，通常由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈红肿、出血和瘙痒。牙齿过敏则多因牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，冷热刺激时会出现痒感。口腔干燥可能由药物副作用、脱水或某些疾病引起，唾液减少会降低口腔自洁能力，导致不适。针对牙龈炎，建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行专业洁牙。牙齿过敏者可选用含氟化物的抗过敏牙膏，避免食用过冷或过热的食物。口腔干燥患者可多喝水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液替代品。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在口腔疾病或全身性疾病的可能性。
