左边胸口扯着疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
一、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部刺痛或牵拉痛，活动时加重。可通过热敷、休息缓解，一般无须用药。若疼痛持续超过一周或伴随肿胀，需排除肋骨骨折。
二、肋软骨炎肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症常引起单侧胸痛，咳嗽或按压时疼痛明显。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，配合局部理疗促进恢复。
三、胃食管反流胃酸刺激食管可引发胸骨后烧灼样疼痛，平卧或进食后加重。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸，日常需避免饱餐及高脂饮食，睡眠时抬高床头。
四、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩臂。硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片等能扩张血管改善症状，但需警惕心肌梗死风险，发作时应立即静卧并呼叫急救。
五、胸膜炎肺部感染或结核等疾病累及胸膜时，呼吸或咳嗽可诱发尖锐胸痛。需完善胸部CT检查，阿莫西林克拉维酸钾片、利福平胶囊等抗感染药物需在医生指导下规范使用，必要时行胸腔穿刺引流。
日常应注意保持规律作息，避免突然扭转身体或提重物等动作。饮食宜清淡易消化，戒烟限酒。若疼痛伴随呼吸困难、冷汗、晕厥等症状，须立即就医。定期体检有助于早期发现心肺疾病，40岁以上人群建议每年进行心电图和胸部X线检查。
